[...] Kapsulki sa 500mg ginseng extract i zalecana dawka to 3xdziennie do posilkow. Na margnesie pytanie do znawcow- czy ktos orientuje sie w zastosowaniu white tea? Wiem tylko tyle, ze to mocny antyoksydant i "poprawia trawienie" (tak przynajmniej w przypadku parzonej). Kupilem kapsulki w promocji i nie wiem, co z tym zrobic .
pytanie umnie jest typ co robi 15 seri klatki 15 seri jednego cwcizenai na plecy tripa to robi z 20 seri po 12 powtórzeń wazy z 120 zmasowany jest okrutnie zamist się rzeźbić to dalej je odzywy na mase pewnie też koksuje bo pamietam ze swego czasu to chudzina a w okresie roku niemóglby tego zrobić .. słyszałem ze raz to mówił ze mieśnie popalił - [...]
saku miał rozwalona głowe nie dlatego że dozwolone jest kopanie w nią ale dlatego że sendzia nie przerwał na czas walki jak on siedział i nic nie robił to sędzia powinien przerwać a swoją drogą dziwne zachowanie mógł przecież spróbowac wstać chwycić noge czy zrobić cokolwiek a siedział i czekał na kopy podobnie walczył chyba z igorem v. napiszcie [...]
Nie opłaca się brać koksu w tym wieku i przy tej wadze. Po prostu potem bez dopalacza nic nie będziesz mógł zrobić, a dawki będą z czasem stawały się małe. Poza tym omnadren bierze się raz na tydzień. 15 strzałów omena branych co 3-4 dni powoduje jedynie nasycenie receptorów androgennych. Nadmiar teścia konwertuje do estrogenu który z kolei [...]
[...] bo chodze na stretching od 6 miesiecy. Oprecz tego basen, a od 2.5 miesiaca silka. /OT/ Co do http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm Jesli faktycznie sa tam nieaktualne rzeczy, to warto cos z tym zrobic Panowie Admini. Jest to jedno z najwazniejszych zrodel wiedzy na tym forum i kazdy rdzen "trening" odsyla do niego.
nie wiem czego Ci brakuje, ale ja np cwiczylem trening gregry sporo mi dalo, teraz chce zrobic ten trening http://members.lycos.co.uk/wyskok/strona/wyskok/treningbydudek.htm na wakacje, i juz po 3 (trzech!) treningach mam conajmniej 5cm! Z tym ze ja robie stale obciazenie, czyli np 3 serie x 50kg. Oczywscie musisz popracowac nad dynamika wyskoku. [...]
na poczatku dieta...bo bedziesz niezadowolony z efektow i szybko sie zniechecisz... potem pomysl o treningu, zastanow sie co chcesz zrobic...czy spalic tluszcz z brzucha, czy moze powiekszyc mase...laczy sie tego za bardzo nie da...
Badsoldier a Ty robiłeś sobie badanie na poziom testosteronu? Jak powiedziałem mojej pani doktor że może mam coś z hormonami i może trzeba by zrobiś badania to ona mi powiedziała że to nić nie da. Jak powiedziałem że słyszałem że należy zrobić wymaz z syfa żeby zobaczyć co to za bakterie to powiedziała że trądzik nie jest tym spowodowany. Myśle że [...]
cześć, nie chce śmiecić w innych postach a moje pytanie wiąże się z małymi dawkami, tyle ze winstrolu. Czy przy braniu 10-15 mg/ed stanabolu z BD przez 10 tyg będę musiał zrobić PCT? Małe dawki, dorzucam do tego clen i robię rzeźbę i utwardzenie, poprawiam definicje, tylko wlasnie mam watpliwosci co do koniecznosci odbloku po takim lighcie. acha, [...]
ryj spuchl z lekka ale dozuce w nastepnym tyg jeszcze po jednej tabsie zobacze co wtedy za wszelka cene chce zrobic jeszcze z 1 cm w lapie dopoki tego niezrobie nieskoncze cyklu
Widziałem kiedyś taką akcje jak gość z ochrony się naparzał. Zbęckał przeciwnika ( tak wmiare delikatnie ), a jak ten już leżał to niewiedział co z nim zrobić. Super mine miał - kwintesencja bezradności ( bo dobijać leżącego publicznie mu nie wypadało przypuszczam ). Wieć powalony wstawał i dalej się burzył. Myśle że znajomość dzwigni może być [...]
Chwat - mam do ciebie pytanie tylko nie mow ze jestem ze mlody albo cos bo to juz wiem mowiles ze latwiej by bylo zrobic przysiad z zalozmy 200kg niz na martwy ciag 200, mi jakos jest lepiej martwy ciag robic bo z przysiadem to ledwo co dam rade 80kg a na martwy ciag prawie bez cwiczen 110kg, sa to smieszne liczby ale martwy jest mi lepiej robic? [...]
Mi do siłki brakuje ogolnie wyciagu gornego i modlitewnika. Co myslicie o połączeniu wyciągu z modlitewnikiem da rade zrobic cos takiego?? Do tego modlitewnika jeszcze wyciag na najszerszego z tylu
[...] juz nie raz nokauty na sparingach po np. zdawalo by sie przecietnych kopnieciach na glowe,pozatym na sparingach zazwyczaj walczy kazdy z kazdym a wagi zawodnikow sa rozne i po celnym kopnieciu sporo ciezszego zawodnika(np w skron) mozna zaliczyc nokaut,a czasem jedno fatalne uderzenie moze zrobic duzo szkody,dlatego warto o tym pamietac.
[...] bolą, bolały przez jakis czas ( ok. miesiąc temu) po graniu w kosza itd. teraz troche robiłem sobie cwiczen wzmacniających i tych na ból w kolanach z linków od Zenobiusza, noi bolu nie ma, za to wciąż jest pstrykanie w kolanach , mógłbym to olać, wystarczą waciki do uszów, ale cos niezbyt mi sie to pstrykanie podoba - da sie cus z tym zrobic ?
Probowalem dzis zrobic cos z wiadrami i wyszlo. Na***lem 20 l piasku do wiader i wyszlo mi jakies 40-45 kg. troche sie to gibalo wiec obwiazalem tasma izolacyjną a wiadra zakrylem bym nie mial kurzu. no i co z tego ze to malo wazy ale jak sie zrobi 10 serii to cos tam sie poczuje :)
a jesteś pewien tego specyfiku??? bo baxter terpol to w ogóle jakieś różne wałki na dużą skalę kręci... niech za przykład posłuży choćby zakup przez rząd na polecenie premiera 100 000 dawek szczepionki na ospę prawdziwą -lek nazywał się ACAM 2000- i co najważniejsze nie był zarejestrowany w żadnym kraju na świecie, nawet w kraju producenta , tj. [...]
Jak idzie panowie, teraz to juz ostatnie szlify pewnie? Tego co sie nie wypracowalo przez rok, nie ma szans zrobic w niespelna miesiac. Jesli moge cos podpowiedziec, to w tych ostatnich tygodniach skupcie sie na wodzie, przede wszystkim potrenujcie klaskanie i utrzymywanie sie na powierzchni z drewnianym klockiem. To na tych dwoch konkurencjach [...]
ja tam sie nie znam, ale chyba dermatolog albo nawet zeykly ogolny lekarz powinien wiedziec co z tym zrobic. Na szczescie nie mam tego problemu,ale wiem ze jak sie nozyczkami ciachnie to pozniej odrasta jeszcze szybciej. Mysle ze penseta bedzie najlepszym rozwiazaniem, ale najpier polecam konsultacje z lekarze
Saku vs. Arona
